ישנן מספר שיטות להקלה על כאבי ברכיים באופן טבעי
לכאבי ברכיים יכולות להיות מגוון סיבות, כולל פציעה, שחיקה במפרקים, דלקת פרקים או מצבים אחרים. חשוב לדעת את הסיבות לביצוע הטיפולים המתאימים. ובכל זאת, אנחנו תמיד יכולים להקל עליו תוך טיפול בסיבות.
אם אתה מבחין בכאבי ברכיים, בצע פעולה במקור הבעיה
ישנן שיטות טבעיות שיכולות לעזור לך להעלים אי נוחות במפרקים ומכשירים ותחבושות שונים שיכולים להיות שימושיים מאוד. הנה כמה שלבים שעשויים להיות מועילים בהקלה על כאבי ברכיים.
דחיסה, השיטה הנפוצה ביותר להרגעת כאב
בנוסף לתחבושות דחיסה, שרוולי ברכיים הם שיטה מצוינת לעזור להפחית נפיחות וכאב. בנוסף, הם מספקים חיזוק שמשכך כל שלב. אידיאלי להליכה או לעשות ספורט.
Knee Hero, מגן הברך הספורטיבי ביותר בשימוש
גם לספורטאים וגם לכל אחד בכל גיל, אם אתם צריכים ללכת או לעשות ספורט ומרגישים אי נוחות בברך, זהו הפלטה הנוחה והקלה ביותר, המאפשרת לכם לנוע בקלות.
Kneedder, משענת הברך המחוזקת הטובה ביותר
בזכות החיזוקים הצדדיים והמבנה הארגונומי שלו המתאים כמו כפפה ליד, אתה יכול להקל על כאבי ברכיים אם אתה צריך ללכת ויש לך סוג של פציעה. זה גם מגן עליך ממכות ומחליש את התמיכה בכל שלב.
מכשיר לעיסוי ברכיים חשמלי להקלה על כאבים
נכון לעכשיו, ניתן למצוא מוצר מהפכני שעוזר להפחית משמעותית את אי הנוחות במפרקים ובשרירים באמצעות עיסוי. הוא מומלץ לכל מיני מחלות ויכול להיות ממש יעיל לטווח הארוך.
Qinux Kneessa, הקל על כאבי הברכיים עם עיסויים
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים על בסיס קבוע, זה עשוי להיות אחד המוצרים הטובים ביותר להפחתת אי הנוחות מבלי לקחת תרופות. זה עובד עם גירוי אלקטרו ועיסויי חום המשפרים משמעותית את זרימת הדם.
מדבקות חום להקלה מיידית על אי נוחות בברכיים
בזמנים ספציפיים, אנו יכולים להדביק מדבקות תרמיות, המסייעות להמרצת זרימת הדם בזמן שאנו נעים, ואשר מקלים על הפחתת הדלקת בנקודות שונות על הברכיים.
מדבקות להקלה בברכיים, להפחית כאב עם חום
שימוש במדבקות כאב נעשה נפוץ יותר, והדגם המסוים הזה תוכנן במיוחד לברכיים. אתה יכול להשתמש בהם בזמן שאתה הולך או עושה ספורט והם יעילים לכל סוגי אי הנוחות. הם גם עוזרים להפחית דלקת.
לאחרונה, מדבקות כאב לברכיים וחלקים אחרים בגוף שופרו עם הופעת Kailo Flex שמסתגלים טוב יותר ויעילים הרבה יותר.
שגרות אחרות שיכולות לעזור לנו להיפטר מכאבי ברכיים
- מנוחה: הימנע מפעילויות המחמירות כאב ומניח את הברך הפגועה. הגבל את העומס והלחץ על המפרק לזמן מה כדי לאפשר לו להתאושש.
- מרחו קור או חום: מריחת חבילות קרח עטופות במגבת דקה על הברך למשך 15-20 דקות כל 2-3 שעות יכולה לעזור להפחית נפיחות ולהקל על הכאב. כמו כן, במקרים רבים, כתמי חום, או מטליות חמות, יכולים לעזור בצורה יוצאת דופן.
- הגבהה: הרמת הברך מפחיתה נפיחות ומשפרת את זרימת הדם. נסה להניח כרית מתחת לרגל בזמן מנוחה או שינה כדי לשמור עליה מוגבהת.
- דחיסה: כפי שצוין לעיל, אתה יכול להשתמש בתחבושת אלסטית או בסד לברך כדי לספק דחיסה עדינה לברך, המסייעת להפחתת נפיחות וכאב.
- תרגילי חיזוק עדינים: לאחר שהכאב החמור ירד, הרופא או הפיזיותרפיסט עשויים להמליץ על תרגילי חיזוק לשרירים סביב הברך. תרגילים אלו יכולים לעזור לייצב את המפרק ולספק תמיכה.
- תוכל לבדוק את הביקורת של Qinux Kneessa ומגני-ספורט-ברכיים-דחיסה ב המדורים המיוחדים שלנו.
- בנוסף לכל זה, שימוש בקרמים ומשחות טבעיות כגון מזור נמר מגביר את ההשפעה של שאר התרופות.
- לסיכום, שימוש בתרופות טבעיות ובטכניקות הרפיה להקלה על כאבי ברכיים מונע מאיתנו ליצור תלות וסובלנות למשככי כאבים ולתרופות אחרות.
הביקורות הנפוצות ביותר על איך להקל על כאבי ברכיים
יותר ויותר אנשי קשר מחפשים שיטות טבעיות ומנסים להימנע מנטילת משככי כאבים ותרופות אחרות. במקרים רבים, שיטות אלו בדרך כלל מספיקות ואין צורך בפעולה נוספת. במקרים בהם הכאב נמשך, רצוי לפנות לרופא.
כתב ויתור: עצות אלו הן כלליות ואינן מהוות תחליף להערכה וייעוץ רפואיים. כל אדם הוא ייחודי ועשוי לדרוש גישה אישית לטיפול בכאבי ברכיים.
שלום, שמי Franc. Gayet ואני המחבר של הבלוג הזה.
משנת 2020 ביצעתי למעלה מאלף סקירות והשוואות של מוצרים, עיון בכל הנתונים שסופקו על ידי חברות ההפצה וערכתי בהם בדיקות.
התמחיתי בבדיקת מוצרי אלקטרוניקה לבית, בריאות ואינטרנט. קבעתי ובדקתי מאות גאדג'טים לצורך הערכה.
אני גם משתף פעולה ישירות עם משתמשים כדי לפתור שאלות לגבי המוצרים, תהליכי הרכישה וכל בעיה שיש להם הקשורים למוצרים המוערכים.
אם יש לך שאלות, אל תהסס לפנות אלי או להשאיר את שאלתך באזור ההערות.
